{"product_id":"optimum-nutrition-gold-standard-pre-workout-watermelon-candy-30-servicios-175-mg-cafeina-y-3-g-creatina","title":"Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Watermelon Candy — 30 servicios, 175 mg cafeína y 3 g creatina","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn suplemento pre-entreno en polvo con 175 mg de cafeína, 3 g de creatina monohidrato y 1,5 g de beta-alanina por servicio para impulsar energía y concentración antes del ejercicio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOptimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout en sabor Watermelon Candy es una mezcla diseñada para tomar antes de entrenar y mejorar la sensación de energía, alerta y resistencia durante sesiones de fuerza y cardio. Viene en un envase de 300 g con 30 servicios y se mezcla fácilmente en coctelera o shaker. Contiene ingredientes comunes en pre-entrenos: cafeína para estimulación, creatina para soporte de fuerza y beta-alanina para ayudar en la tolerancia al esfuerzo repetido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo mejora mi rendimiento en el gimnasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl producto combina estimulantes y compuestos ergogénicos que suelen ayudar a mantener el enfoque y la intensidad en series exigentes. Cuando se usa de forma consistente y junto a entrenamiento de resistencia, puede facilitar completar repeticiones y mantener la concentración durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e175 mg de cafeína por servicio para mayor alerta.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e3 g de creatina monohidrato por servicio para soporte de fuerza.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e1,5 g de beta-alanina por servicio para ayudar a la resistencia anaeróbica.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFácil disolución en shaker para uso previo al ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué efectos puedo esperar y cuánto duran?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos efectos inmediatos más comunes son mayor energía y mejor concentración, típicamente en los 30–60 minutos tras la toma debido a la cafeína. La creatina y la beta-alanina actúan con uso continuo: la creatina necesita carga o uso diario para saturar músculos; la beta-alanina muestra sus beneficios tras semanas de uso regular.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEstimulación rápida por la cafeína, pico en 30–60 minutos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBeneficios acumulativos de creatina y beta-alanina con uso sostenido.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRecomendado consumir según tolerancia a la cafeína y horario de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo se toma y cómo se integra en mi rutina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla una medida en 200–300 ml de agua en una coctelera y toma 20–30 minutos antes de entrenar. Para mejores resultados combínalo con un plan de entrenamiento y una nutrición adecuados; ajusta la hidratación y evita consumir cerca de la hora de dormir si eres sensible a la cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eUna medida por servicio, mezclada en shaker con agua.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTípicamene 20–30 minutos antes del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEvitar tomar tarde en la noche si afecta al sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Es apto para dietas específicas y qué debo revisar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa fórmula indica ser compatible con dietas cetogénicas en su etiquetado, pero conviene revisar la lista completa de ingredientes y valores nutritivos si sigues una dieta estricta o tienes intolerancias. No contiene afirmaciones médicas; consulta al profesional de la salud si tienes condiciones preexistentes o tomas medicamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEtiquetado señala compatibilidad con keto; revisar ingredientes. \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eContiene cafeína: considerar sensibilidad personal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConsultar al médico para embarazadas, lactancia o condiciones médicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eQuién es este producto: Gold Standard Pre-Workout de Optimum Nutrition es para atletas recreativos y personas activas que buscan un impulso inmediato de energía y mejor concentración antes de entrenamientos de fuerza o HIIT, así como para quienes desean ingredientes bien conocidos como creatina y beta-alanina en una sola mezcla. No es un sustituto de una dieta equilibrada ni un tratamiento médico; está pensado como apoyo temporal antes del ejercicio y para usuarios que toleren la cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine Monohydrate (as Creapure), Beta-Alanine, L-Citrulline Malate, Natural \u0026amp; Artificial Flavors, Citric Acid, Acetyl-L-Carnitine, Malic Acid, N-Acetyl L-Tyrosine, Silicon Dioxide, Calcium Silicate, Caffeine (from Tea and\/or Coffee), Gum Blend (Cellulose Gum, Xanthan Gum, Carrageenan), Sucralose, Citrus Bioflavonoids, Beet Juice Powder, Tartaric Acid, Acesulfame Potassium, AstraGIN (Astragalus membranaceus Extract (root) \u0026amp; Panax notoginseng Extract (root)), Nicotinic Acid, D-Calcium Pantothenate, Cholecalciferol, Thiamin HCl, Pyridoxine HCl, Folic Acid, Cyanocobalamin\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Cuánto dura el efecto de la cafeína en este pre-entreno?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: La estimulación suele notarse 30–60 minutos y puede durar 2–4 horas según tolerancia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Puedo tomarlo si sigo una dieta keto?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: El producto se anuncia como compatible con keto, pero revisa ingredientes y valores para confirmar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54595324084563,"sku":"B00PYB306G","price":48.51,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4257\/2371\/files\/optimum-nutrition-envase-frontal_537d5180-4471-4e48-96de-dc9c5df84592.jpg?v=1786793512","url":"https:\/\/findsworth.co.uk\/products\/optimum-nutrition-gold-standard-pre-workout-watermelon-candy-30-servicios-175-mg-cafeina-y-3-g-creatina","provider":"Findsworth","version":"1.0","type":"link"}