{"product_id":"optimum-nutrition-pre-entreno-gold-standard-fruit-punch-30-servicios-175-mg-cafeina-y-3-g-creatina","title":"Optimum Nutrition Pre-entreno Gold Standard Fruit Punch — 30 servicios, 175 mg cafeína y 3 g creatina","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Fruit Punch es un suplemento en polvo diseñado para aportar energía, enfoque y apoyo a la resistencia antes del entrenamiento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste pre-entreno en sabor Fruit Punch combina ingredientes conocidos como cafeína, creatina monohidratada y beta-alanina en una presentación de 300 g (30 servicios). Se formula para tomarse antes de sesiones de resistencia o gimnasio y se mezcla fácilmente en una coctelera, facilitando su transporte en la bolsa de entrenamiento. La receta está pensada para permitirte mantener intensidad y concentración en series exigentes sin añadir volumen de preparación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué contiene y en qué cantidades clave?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada servicio aporta una combinación estándar de estimulantes y apoyo para la fuerza: 175 mg de cafeína para energía y alerta, 3 g de creatina monohidratada para apoyo a la fuerza y recuperación y 1,5 g de beta-alanina para ayudar a sostener la resistencia en esfuerzos repetidos. La fórmula viene en polvo solubilizable con sabor Fruit Punch.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e175 mg de cafeína por servicio — energía y concentración breve\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e3 g de creatina monohidratada — soporte para fuerza y rendimiento\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e1,5 g de beta-alanina — contribuye a mantener intensidad\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e300 g por envase — 30 servicios listos para mezclar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo y cuándo debo usarlo para mejores resultados?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda tomar una dosis aproximadamente 20–30 minutos antes de la sesión de entrenamiento para aprovechar el efecto de la cafeína y demás ingredientes. Mézclalo con agua en una coctelera y ajusta la cantidad de líquido según preferencia de sabor y tolerancia. No exceder la dosis diaria recomendada y evitar combinar con otras fuentes de cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eTomar 20–30 minutos antes del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMezclar con 200–300 ml de agua en coctelera\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNo combinar con otras bebidas con cafeína para evitar exceso\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eComenzar con media dosis si eres sensible a estimulantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué sensaciones esperar y qué precauciones tener?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTras la toma, suele notarse un aumento de energía y enfoque durante la sesión; la beta-alanina puede generar una sensación de hormigueo temporal en la piel, habitual y sin riesgo serio. Personas sensibles a la cafeína deberían limitar la cantidad o probar media ración primero. Evita el consumo cercano a la hora de dormir para no afectar el sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEfecto energético y mayor atención en series intensas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePosible hormigueo por beta-alanina — temporal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePrecaución si eres sensible a la cafeína\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNo recomendado tomar muy tarde para evitar insomnio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Se mezcla bien y es práctico para llevar al gimnasio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl polvo está diseñado para disolverse con facilidad en una coctelera, sin grumos notables cuando se agita correctamente. El bote de 300 g resulta compacto y cabe en la mayoría de bolsas de entrenamiento, ofreciendo una cantidad suficiente para cerca de un mes de uso con dosis diarias.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFácil disolución en coctelera — rápido antes del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEnvase de 300 g — 30 servicios, transporte cómodo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSabor Fruit Punch para paladar frutal y refrescante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Para quién es este producto? Es apropiado para quienes realizan entrenamiento de resistencia o fuerza y buscan un impulso de energía y concentración antes de sus sesiones. También resulta útil para deportistas que ya consumen creatina y desean una presentación combinada. No está indicado para menores, embarazadas, ni para personas con sensibilidad a la cafeína; consulta a un profesional si tienes dudas médicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine Monohydrate (as Creapure), Beta-Alanine, L-Citrulline Malate, Natural \u0026amp; Artificial Flavors, Citric Acid, Acetyl-L-Carnitine, N-Acetyl L-Tyrosine, Silicon Dioxide, Calcium Silicate, Caffeine (from Tea and\/or Coffee), Gum Blend (Cellulose Gum, Xanthan Gum, Carrageenan), Sucralose, Citrus Bioflavonoids, Malic Acid, Tartaric Acid, AstraGIN (Astragalus membranaceus Extract (root) \u0026amp; Panax notoginseng Extract (root)), Nicotinic Acid, Acesulfame Potassium, FD\u0026amp;C Red #40, D-Calcium Pantothenate, Cholecalciferol, Thiamin HCl, Pyridoxine HCl, Folic Acid, Cyanocobalamin\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Cuánta cafeína tiene cada servicio?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Cada servicio contiene 175 mg de cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Cuántos servicios trae el envase?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: El envase de 300 g ofrece 30 servicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54595323920723,"sku":"B00PYB2X8C","price":48.51,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4257\/2371\/files\/optimum-nutrition-preworkout-fruit-punch-frontal.jpg?v=1786793514","url":"https:\/\/findsworth.co.uk\/products\/optimum-nutrition-pre-entreno-gold-standard-fruit-punch-30-servicios-175-mg-cafeina-y-3-g-creatina","provider":"Findsworth","version":"1.0","type":"link"}